반응형 속쓰림1 속쓰림 완화 방법: 효과적인 해결책과 예방법 속쓰림이란? 원인과 증상속쓰림은 위산이 역류하거나 위 점막이 자극받아 발생하는 증상으로, 가슴 부위나 상복부에서 타는 듯한 느낌을 유발합니다. 특히 과식, 자극적인 음식 섭취, 스트레스 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.속쓰림의 주요 원인위산 역류: 위산이 식도로 올라와 점막을 자극하여 속쓰림이 발생합니다.자극적인 음식 섭취: 매운 음식, 카페인, 탄산음료 등이 위 점막을 자극할 수 있습니다.과식 및 식사 습관: 과식을 하거나 식사 직후 눕는 습관이 속쓰림을 유발할 수 있습니다.스트레스 및 생활 습관: 과도한 스트레스, 음주, 흡연도 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.소화기 질환: 위궤양, 위식도 역류 질환(GERD) 등의 질환도 속쓰림을 유발하는 원인이 됩니다.속쓰림 완화 방법1. 식습관 개선하기소량씩 자주 먹.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
